将生菜洗净环形扑倒盘底
其余所有的菜洗干净撕一撕放入
在小锅中烧好水把鸡蛋放入 开锅五分钟后关火 将鸡蛋切成八瓣后放入
将鸡胸肉烫熟 撕条 放入
将所有坚果剪碎或捏碎 放入
用面包机将面包片烤酥 切丁 放入
将所有果干放入 倒上沙拉酱 开动