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蜂蜜柚子茶

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作者: 大欣宝
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。

用料

蜂蜜柚子茶的做法步骤

步骤 1

将柚子在热水中浸泡5分钟,拿盐搓洗干净,用刀将最外面那层黄绿色的皮刮下来,里面那层白色的瓤最好刮干净,不然发苦。三分之一的柚子皮即可。

步骤 2

将柚子皮切成细丝,越细越好。 然后放点盐腌一下,再用清水泡上,这是柚子祛痰镇咳的精髓。

步骤 3

将果肉剥出,去除核及薄皮,用勺子捣碎,也可以用手掰碎,很好掰的。

步骤 4

将柚子皮、柚子果肉和冰糖放入干净的锅中(最好是不沾锅),加一碗水同煮,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可;期间要经常搅拌,以免粘锅,大约要一个小时,用勺子只能捞起少量汁的时候停火,晾凉。

步骤 5

待粘稠的柚子汤汁冷却一下,约65℃左右时,放入蜂蜜搅拌均匀(一定要等柚子糊凉了之后再拌入,否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质),装入准备好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就可以了。口感很好。

菜谱创建时间:2016-02-01 13:42:29
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