减脂期鸡胸沙拉

作者： ChloeSong

简单快手，从洗菜到进嘴半个小时。

用料

• 生菜 适量
• 西兰花 小半颗
• 牛油果 半个
• 鸡胸肉 50g左右
• PB2 两勺
• 盐 少许

减脂期鸡胸沙拉的做法步骤

步骤 1

清洗所有的蔬菜。

步骤 2

西兰花切小块，焯熟。同时将生菜撕成小块。

步骤 3

鸡胸肉切小块，焯熟。同时将牛油果切小块。

步骤 4

调酱汁。PB2两大勺，用少许水和开至自己喜欢的浓度，用来调沙拉就稍微稀释一点，加入盐调味。

步骤 5

所有食材装盘组合，浇上花生酱。开吃。

减脂期鸡胸沙拉的小贴士

营养均衡需要加点碳水。

菜谱创建时间：2016-01-28 12:42:06