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【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉

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作者: lulututu
春风拂面,萨瓦迪卡....... 个性强烈的泰式酸辣口味沙拉,第一口下去有味蕾被电击的感觉,之后你就会完全享受其中! 做前请看小贴士!!!

用料

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的做法步骤

步骤 1

准备工作 提前处理干净虾仁,加入1/2小勺盐、适量白葡萄酒和白胡椒粉拌匀,放冰箱冷藏腌渍; 把蔬菜洗净;南瓜切成小片,灯笼椒切丁,小米椒去籽,切丝;

步骤 2

制作泰式酸辣油醋汁 所有的材料混合,在一个密封的容器内摇均匀。

步骤 3

小锅里烧开水后,加入南瓜片,小火煮三分钟捞出;下入虾仁煮至8分熟捞出备用; 再烧一锅新开水,加半勺盐和通心粉一起煮好后捞起备用。(说明上是9分钟,我只煮了8分钟)

步骤 4

平底锅加热后淋入橄榄油,加入灯笼椒和通心粉一起翻炒2分钟左右

步骤 5

加入南瓜、虾仁和一小勺盐一起翻炒1分钟

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步骤 6
步骤 6

等面凉了以后,加入泰式酸辣油醋汁拌匀

步骤 7

装盘享用!

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉的小贴士

沙拉汁放置冰箱冷藏最多可保存2天,想怎么吃就怎么吃!

菜谱创建时间:2016-04-11 17:01:08
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