意式通心粉

作者： 狼外婆做辅食

营养价值：西红柿全身都是宝哦，富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，促进对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用。

用料

• 通心粉 200克
• 猪肉 50克
• 西红柿 1个
• 小葱，盐，冰糖，料酒 少许

意式通心粉的做法步骤

步骤 1

通心粉泡水15分钟，后臀尖肉一块，小葱西红柿洗净备好。

步骤 2

西红柿去皮切丁，瘦肉剁成肉沫（混入小葱）。备好

步骤 3

热锅放入少许橄榄油，先放肉沫爆炒，变色后放入西红柿。

步骤 4

全程爆炒变色后，改小火，放入盐，冰糖（提味）和料酒少许。加入少许水，小火

步骤 5

通心粉沸水煮15分钟，中间点3次水捞出备用。因为是给宝宝吃的，建议煮熟点。

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步骤 6

步骤 6

茄汁和通心粉对半开，放入盘中。吃的时候可以混拌，味道酸甜，口感上佳。

意式通心粉的小贴士

18个月以上宝宝食用。酸甜舒爽

菜谱创建时间：2016-01-26 17:40:44