准备中
把五色蔬菜干、盐少许均匀拌入米饭中
模具一个,先放入约一半的饭
饭的中间用手指按一下,让饭凹进去,这中间填入用酱油和麻油拌过的鲣魚削
再把饭填满模具
把模具的盖压实
成型饭团倒出模具
用紫菜包起
因外出携带方便、卫生,所以おにぎり(饭团)就用专用的紫菜包。平时在家可用一般的寿司紫菜即可。