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养身粥

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作者: 橡皮叉
此古方养身粥有滋补气血、祛湿健脾、滋阴养肾、排毒清体的功效,老少皆宜,特别适合体质虚弱,易长痘痘的女生

用料

养身粥的做法步骤

步骤 1

薏米、芡实、燕麦、茯苓、莲子洗净后,用清水泡发2小时以上

步骤 2

将所有材料和水倒入电饭煲中,煮粥模式煮一小时左右

步骤 3

山药去皮,切成丁或薄片,继续煮10分钟即可

菜谱创建时间:2012-02-15 21:20:49
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