蟹肉土豆沙拉

作者： Icefish

试一试，你会喜欢它！

用料

• 熟玉米粒 若干
• 熟蟹腿肉 6条
• 土豆 1~2个
• 苹果 1/4个
• 美乃滋 2大匙

蟹肉土豆沙拉的做法步骤

步骤 1

土豆切小块，可加水煮软。也可以切小块加水微波炉7分钟弄软。

步骤 2

将煮软的豆土捣成泥状，可适当保留一些小块，装入大盆中。

步骤 3

熟蟹腿肉撕块，加入大盆中。

步骤 4

苹果小半个切丁，加入大盆中。

步骤 5

半罐甜玉米粒，加入大盆中。

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步骤 6

步骤 6

再加2勺美乃滋拌均就好啦！

蟹肉土豆沙拉的小贴士

1、白煮的土豆是很减肥的食材，如果想很彻底的减肥的，请用少盐代替美乃滋拌均。 2、熟蟹腿肉我买的是已经去壳的皇帝蟹小腿肉，不推荐买小螃蟹的肉来拌，太少了。 3、基本上是又简单又管饱，又有海鲜又有水果的营养前菜，也可以当主菜吃哦。

菜谱创建时间：2011-12-03 05:20:12