红枣黑米滋养粥

作者： mOco

用料

• 红枣
• 黑米
• 红豆
• 薏仁

红枣黑米滋养粥的做法步骤

步骤 1

将黑米、红豆、薏仁取适量混合后洗净

步骤 2

放入电炖锅放800ml水

步骤 3

将红枣洗净撕碎放入锅中

步骤 4

自动挡炖7小时/快速档炖4小时左右

步骤 5

（如果不是电炖锅）

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步骤 6

步骤 6

将黑米、红豆、薏仁取适量混合洗净后浸泡两个小时左右

步骤 7

然后以上做法放入锅中熬

红枣黑米滋养粥的小贴士

红豆薏仁非常去湿，粥不会粘稠。 红枣是起调味作用，喜欢甜一些的请直接放糖。

菜谱创建时间：2011-11-29 10:28:52