四物汤

作者： 陆阿姨小馆

旧时，老祖母或母亲们常常会教女孩子用四物汤来调理体质。 因为多数女孩子先天体质都比较弱， 常有手脚冰冷、冬天怕冷夏天怕热的问题， 这就是民间所说的“寒底子”。 而四物汤是属于温补的行血良方， 若养成从年轻就服用的习惯， 有助于气血通顺、不易手脚冰冷， 并使脸色红润、肌肤光滑，看起来更为年轻。

用料

• 当归 10克
• 川芎 8克
• 白芍 12克
• 熟地 12克

四物汤的做法步骤

步骤 1

材料洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁

步骤 2

把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水，煎煮成一碗水

步骤 3

将两次的汤汁混合在一起，分成两碗（温热时喝）

步骤 4

分两次喝，饭后半小时喝，一般建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好

菜谱创建时间：2011-11-23 16:18:48