鸡腿拆骨,鸡腿肉用刀背拍松
用黑椒粉、生抽、盐腌鸡腿肉20分钟
取橙子1个半榨汁,剩下的半个橙子切片摆盘用
平底锅加热,刷一层薄油
放进鸡扒小火煎,先煎有皮那一面,煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉,煎至两面金黄
加入2汤匙的鲜橙汁,1汤匙白砂糖,加盖焖5分钟,装碟
净锅下少量油,倒入1汤匙白砂糖加剩下的鲜橙汁加1汤匙的酱油和少量的生粉拌匀的芡汁,做出一个薄薄的甜酸芡汁,淋到鸡扒上面就可以了