海鲜南瓜盅

作者： Jillqq

用料

• 小南瓜 1只
• 红虾 1只
• 扇贝 2个
• 马蹄莲 1个
• 牛奶 少许
• 盐
• 黑胡椒
• 意式香料粉

海鲜南瓜盅的做法步骤

步骤 1

取小南瓜，入微波炉叮一分钟，一边削盖子

步骤 2

削掉盖子，烤十分钟（不要太熟），把瓜肉掏出。

步骤 3

略微煎虾肉和扇贝，表面熟就可以了

步骤 4

放入掏空的南瓜。可以放一点切碎的马蹄莲增加爽脆口感。

步骤 5

南瓜肉和牛奶，盐，黑胡椒用搅拌机打碎放入南瓜

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步骤 6

步骤 6

撒上一点香料，烤制半小时

步骤 7

装盘

菜谱创建时间：2016-01-23 10:45:07