准备材料，忘记拍照牛奶了，普通纯牛奶。 熟花生更香，不是水煮的那种，烤的或者炒的原味的。
食材去壳称重，洗净，红枣去籽，我是用剪刀剪的。放入锅里加清水300ml煮开，如果是熟花生不用再一起煮了。
再全部倒入料理机，加450ml奶，选择破壁功能，或者选奶昔，果汁。即可。