健康版白酱意面

作者： Sirius-6

用酸奶替代白酱，healthy程度up up up！成品仍旧以假乱真 更添了一份清爽！此方来自YouTube的popsugar频道

用料

• 意面 一把
• 大蒜 一瓣
• 原味酸奶 一杯
• 黄油 一汤匙
• 盐 半茶匙
• 意式香料 四分之一茶匙
• 干辣椒碎 四分之一茶匙
• 帕玛森奶酪 适量
• 黑胡椒 适量
• 鸡肉或虾 适量

健康版白酱意面的做法步骤

步骤 1

烧开水，在水中放入蒜末，再放入意面煮至熟。想要更健康，可以将意面换成全麦的，或者是魔芋粉丝也可以

步骤 2

将煮好的意面过滤掉水后放回锅中 加入黄油搅拌

步骤 3

在一个大碗中放入酸奶 最好是自己做的未加糖酸奶或者市面上的plain yoghurt

步骤 4

加入盐 香料 干辣椒碎调味

步骤 5

依个人喜好加入磨碎的奶酪

展开全部

步骤 6

步骤 6

将已经做好的鸡肉或者虾放在意面上

步骤 7

撒上罗勒碎 没有可以不撒 完成！

菜谱创建时间：2016-01-16 08:56:53