排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕

作者： 下厨房用户_nrgi

最近有点缺钙怎么办？这个冬天有点冷，宝宝不小心有点咳嗽又怎么办？俗话说是药三分毒，很多时候食补要大于药疗。排骨玉米莲藕汤，排骨中所含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪，能够补充钙元素，促进宝宝的骨骼生长发育。莲藕可以散热润肺，有治疗咳嗽的疗效。但因为莲藕性寒，所以要三岁以上脾胃发育比较健全的宝宝才可放心食用。（适合三岁或者三岁以上的宝宝食用） 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站：www.papa-kitchen.com

用料

• 玉米 1根
• 藕 半节
• 排骨 200克
• 盐 2勺
• 枸杞 1勺
• 姜 8片

排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕的做法步骤

步骤 1

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菜谱创建时间：2016-01-11 20:42:30