润肺滋补汤

作者： 花花点点赞

滋补润肺，食材准备简单，煲出的汤汁颜色口味与正统粤菜师傅出品无二，强烈向大家推荐。在这种雾霾天多喝点润肺汤吧

用料

• 百合 3片
• 莲子 3颗
• 杏仁 10颗
• 椰枣 1颗
• 无花果 4颗
• 海底椰 8片
• 姜 1厚片
• 瘦肉 2-3两

润肺滋补汤的做法步骤

步骤 1

把所有的食材务必清洗干净，这是汤的出品的保证

步骤 2

瘦肉切十字花，飞水，用冷水冲洗干净，这是汤的出品的保证

步骤 3

加入矿泉水

步骤 4

隔水炖，先用高火1小时，再用慢火3小时

步骤 5

棒棒的出品，润肺滋补！

菜谱创建时间：2015-12-29 09:53:45