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木瓜奶昔
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作者:
Eleven_w
微博上看到的Smoothie的配方,下厨房里又没找到这些配方,为了方便自己做以及整理,所以做了微博搬运工~ PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创,所以就没有放账号了,如果有谁发现了是自己的配方,和我说下哈,我就备注一下出处了~~
用料
菠萝
1/2杯
木瓜
1/2杯
香蕉(冻过)
1根
青瓜(带皮)
1/4根
椰子水
1杯
菠菜叶
2杯
木瓜奶昔的做法步骤
步骤 1
如果不是用那种可以生吃的嫩菠菜,使用前必须先焯水,因为普通菠菜中草酸含量较多
步骤 2
所有材料放入破壁机搅拌均匀
菜谱创建时间:2015-12-27 20:27:13
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