瘦小腹奶昔

作者： Eleven_w

微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~ PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创，所以就没有放账号了，如果有谁发现了是自己的配方，和我说下哈，我就备注一下出处了~~

用料

• 脱脂Greek yogurt 85g
• 杏仁酱（almond butter） 2茶匙
• 蓝莓（冻过） 半杯
• 菠萝（冻过） 半杯
• 羽衣甘蓝 1杯
• 饮用水 3/4杯

瘦小腹奶昔的做法步骤

步骤 1

所有材料放破壁机搅拌均匀

菜谱创建时间：2015-12-27 20:14:33