用APP打开
绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥
2523人浏览
127人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
识时务者
这是一个老中医的方子,我自己买了食材准备吃一周看看有没有什么变化!
用料
绿茶
枸杞
雪梨
黑芝麻
糙米
薏苡仁
山药
绿茶枸杞雪梨粥--肠道排毒粥的做法步骤
步骤 1
绿茶用料理机磨成粉。
步骤 2
糙米,薏苡仁提前浸泡至少一个小时。
步骤 3
薏苡仁,糙米,山药,雪梨下锅,煮沸熬5分钟,关火,闷30-40分钟,再放入黑芝麻,枸杞煮沸再熬半个钟头,成糊状。
步骤 4
加入绿茶末和冰糖,可以吃了!
菜谱创建时间:2015-12-23 16:31:06
打开App收藏
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
262 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.3
331 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
4 人做过
粥大全
料理机大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
牛肉做法
红烧肉做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
369 人做过
作者的其他菜谱
我有一个养生壶
烘茶叶
凉拌荞麦面
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
196 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
557 人做过
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
3 人做过
被大家加入到以下菜单
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.3
159 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
19 人做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
1 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.7
59 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
532 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
5 人做过