清肺雪梨酸奶

作者： 易极优Yo妈

梨具有生津、润燥、清热、化痰的作用，梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，加上新鲜的易极优酸奶，营养丰富，有益健康。

用料

• 易极优酸奶 一杯
• 雪梨 2个

清肺雪梨酸奶的做法步骤

步骤 1

雪梨不削皮，洗净。顶部切开，用勺子将雪梨芯去干净。

步骤 2

把梨蒸熟。

步骤 3

将蜂蜜和酸奶放入炖好的雪梨中。

菜谱创建时间：2015-12-23 15:49:28