肉肠,烤或煎或微波炉等方式烧熟。我用烤箱180度15分钟
烧熟后的肉肠切片
秋葵 沸水中煮2分钟后 捞出 切片(也可用牛油果代替秋葵)
热饭一碗 加上切片后的肉肠、秋葵,加入即食海苔
吃的时候倒入点万字酱油 拌一拌 开动!!!