准备材料。将红枣，桂圆，枸杞，玫瑰花干用清水冲洗备用。
用刀将红枣轻轻切几道口子
砂锅中倒入适量清水，煮沸。将红枣和桂圆倒入锅中。
将红枣煮软后加入枸杞和玫瑰花干
待枸杞煮至膨胀，这时就可以关火了。
这时的玫瑰花干也已经煮开。看玫瑰花在水中绽放吧。
记得最好要趁热喝哦。
最好是早上煮，一天内喝完，不过夜，冷了就加热一下。上班上学装在保温杯里时刻都能喝到热的。喜欢甜一点，可以在第四步时加一些红糖进去，不过我一般不放糖，直接喝红枣桂圆的清甜。如果在生理期，切几片姜和红枣桂圆一起放进去煮是最好不过了。