孢子甘蓝沙拉

作者： 彌張

此为四人份量

用料

• 孢子甘蓝 300g
• 羽衣甘蓝 4片
• 橙子 3个
• 石榴 1个
• 榛子 100g
• 沙拉汁：
• 芝麻酱 2tbsp
• 枫糖浆 1tbsp
• 芥末 1tbsp
• 橙汁或柠檬汁 2tbsp
• 橄榄油 5tbsp
• 海盐 一撮
• 黑胡椒 适量

孢子甘蓝沙拉的做法步骤

步骤 1

把沙拉汁所需的所有调料混合拌匀备用

步骤 2

两种甘蓝用热水焯一下不超过一分钟，然后过冷水，沥干，切碎

步骤 3

石榴拨籽，橙子切瓣，榛子略烤。 所有主食材和调料汁混合拌匀即可

菜谱创建时间：2015-12-15 21:07:59