西兰花（番茄版）

作者： 宸妈下厨

酸甜的绿色食品（小孩版，无番茄酱）

用料

• 西兰花 一颗
• 番茄 2个
• 番茄酱（可以不加） 少许

西兰花（番茄版）的做法步骤

步骤 1

西兰花撩水

步骤 2

剥皮番茄一个切丁，带皮番茄一个切丁

步骤 3

先炒剥皮番茄软烂（一边炒一边用锅铲压碎）

步骤 4

放带皮番茄继续炒透

步骤 5

炒透后，放糖少许+盐+酱油+水焖煮。如果想汤汁浓郁的，就可以放番茄酱一起煮，我是没有放的，可以给小孩吃

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步骤 6

步骤 6

煮到汤汁浓稠时，放入西兰花翻炒一下，即可出锅！

步骤 7

出锅

菜谱创建时间：2015-12-13 23:36:52