蚝油西兰花

作者： 黑心宝宝0510

民以食为天

用料

• 西兰花 一个
• 蒜 4颗
• 蚝油 适量
• 盐 适量
• 料酒 适量

蚝油西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切块、蒜切小块。

步骤 2

开水煮开、放少许油、加入西兰花焯掉。

步骤 3

焯过的西兰花倒入篮子控干水。

步骤 4

锅里放油加入大蒜炒香、倒入西兰花翻炒。

步骤 5

翻炒片刻加入少许盐和料酒。

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步骤 6

步骤 6

加入蚝油翻炒。

步骤 7

成品图。

菜谱创建时间：2015-12-13 13:49:38