爸爸de厨房：一朵活耳（鲜活银耳）三个菜

作者： 爸爸de厨房

给自家的产品来个菜谱吧，在集市搜“爸爸de厨房”就可以买到原生态鲜活银耳了。干燥的冬季表面的涂涂沫沫己经满足不了我们肌肤受到寒风的侵害了，只有鲜活耳浓浓的胶质，丰富的微量元素和各种维生素及银耳多糖，由内而外的滋养，才能让我们保持皮肤水润（银耳羹的汤汁敷脸效果比任何补水面膜都好）一般人我不告诉她哦[嘘][嘘][嘘]一般人觉得银耳只能做甜汤，其实不然，我们当地人，冬天涮火锅，家常小炒，凉拌沙拉，等等太多吃法都让人爱不释手啦~！鲜活耳已经火遍朋友圈可，还没吃过你就out了哦

用料

• 鲜活银耳 1朵
• 南瓜 一块
• 排骨 200g
• 薏米 适量
• 桂圆 适量
• 瘦肉 150g
• 红萝卜 半个

爸爸de厨房：一朵活耳（鲜活银耳）三个菜的做法步骤

步骤 1

三个菜，步骤太多了，大家还是看视频吧，我就偷个懒不写了。。。。

爸爸de厨房：一朵活耳（鲜活银耳）三个菜的小贴士

与其在雾霾里吸废气，还不如在屋里头好好享受活耳的滋润，雾霾天气，呼吸道疾病高发季！亲们家里冰箱活耳准备好了吗？

菜谱创建时间：2015-12-04 23:01:37