芒果桃子果昔 mango smoothie | 就这样

作者： 苗苗Claire

果昔 (smoothie)是欧美健康美容圈子中的大明星，在各路模特、演员、名人的饮食规划中都少不了它的身影。水果、蔬菜、果仁、香料、牛奶、酸奶、椰汁、蜂蜜... 按照身体的需要或只是简单的跟着心情混搭在一起，简单、方便、营养、美味...在一杯果昔中全部实现。 每天早晨起床先给自己榨杯果昔，把最完整的营养，以最容易吸收的方式，用最快捷的方法输送给身体，美好的一天就这样开始。 可以把它当做早餐的营养补充，健身后的能量补给，排毒时的代餐，有时候仅仅只是当做一杯好喝的饮品。 橙色的热带水果中含有大量维生素C，胡萝卜中饱含维生素A和胡萝卜素。有效地修复受损细胞。 更多让生活美丽的食谱请关注 #就这样#，微信公众号：JIUZHEYANGOFFICIAL

用料

• 芒果 1 个
• 桃子 2 个
• 胡萝卜 1 根
• 百香果（passionfruit） 2 个
• 牛奶 2 cups
• 蜂蜜 1 tsp

芒果桃子果昔 mango smoothie | 就这样的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

搅拌

步骤 3

祝你和你爱的人好胃口!

步骤 4

更多果昔食谱请关注 #就这样#

菜谱创建时间：2015-11-27 20:13:38