香蕉燕麦奶昔

作者： 大莹记

热水泡过的燕麦片中和了酸奶的一丝凉意，当作冬天的早餐很不错～

用料

• 酸奶 150g
• 牛奶 150g
• 熟透香蕉 1只
• 坚果 若干
• 即熟燕麦片 一汤匙

香蕉燕麦奶昔的做法步骤

步骤 1

把香蕉放在一个大碗里用勺子压烂，有一些颗粒感更好吃。

步骤 2

加入酸奶混合均匀

步骤 3

即熟燕麦片放在一个小杯子里加热水泡一下然后把热水去掉，泡个一分钟左右就好了～把泡好的燕麦片加到香蕉酸奶里，泡一下的燕麦片体积会增大三倍左右！

步骤 4

加入牛奶混合均匀

步骤 5

点缀几颗坚果就好了～

菜谱创建时间：2015-11-27 11:07:54