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板栗烧鸡肫

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作者: 小熊I小熊I
鸡肫食用效果 据《本草纲目》 ,它还有“消食导滞”,帮助消化的作用。

用料

板栗烧鸡肫的做法步骤

步骤 1

部分去腥材料

步骤 2

超市购买的鸡肫

步骤 3

板栗煮5分钟,开始剥壳。

步骤 4

剥好的板栗

步骤 5

将鸡肫洗净切片,以便备用。

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步骤 6
步骤 6

葱姜蒜爆香,入鸡肫,然后鸡肫变色后加入板栗。

步骤 7

本来准备不加青椒和洋葱的,但是发现鸡肫有点腥味,所以中途又加了青椒和洋葱,加一小碗水,加入酱油,醋,糖。煮入味。

步骤 8

装盘前2分钟加入盐,翻炒均匀。入盘,撒上葱花。

板栗烧鸡肫的小贴士

如何挑选鸡胗 挑选鸡胗主要看外表,新鲜的鸡胗是很有弹性和光泽的,它们的外表会呈现出红色或者紫红色,而且质地非常坚实而厚实,这种鸡胗属于佳品。而不新鲜的鸡胗会呈现出黑红色,而且几乎没有弹性和光泽,肉质也比较松软,尽量不要购买这种鸡胗。

菜谱创建时间:2015-11-22 14:16:37
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