养颜虫草花冬菇鸡汤

作者： xxx篱笆xxx

虫草花并非"花”，它是人工培养的虫草子实体，培养基是仿造天然虫子所含的各种养分，属于一种真菌类，它具有壮阳补肾，增强体力精力，提高记忆力，调节内分泌，润肤美肌养颜的功效。 冬菇又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。是高蛋白，低脂肪，含有多种氨基酸和维生素的菌类植物。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中的功效。 美味养颜又补身，你们还等什么，赶紧给自己来一发。

用料

• 鸡肉 350克
• 香菇 4朵
• 虫草花 10克
• 姜 少量
• 枸杞 少量
• 当归 两三片

养颜虫草花冬菇鸡汤的做法步骤

步骤 1

虫草花、枸杞子、香菇、当归片等药材快速洗净，放碗里泡5分钟。

步骤 2

鸡肉洗干净，焯水捞起，放锅里。

步骤 3

把鸡肉和虫草花当归等药材和鸡肉一起放进锅里，放上姜片大火烧滚，文火半个小时，转小火熬半个小时左右。放盐调味.....

养颜虫草花冬菇鸡汤的小贴士

1、鹌鹑肉与香菇食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛。 　　2、香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食。

菜谱创建时间：2015-11-19 21:21:05