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青豆炒肉

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作者: 餐得宝
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,能保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成,好吃又健康,实在不是不可多得的一道佳肴!(扫描关注下方二维码烹小鲜为您把新鲜美味的食材送到家)

用料

青豆炒肉的做法步骤

步骤 1

热油下肉片炒至断生盛出备用(想口感嫩的话可以先挂淀粉)

步骤 2

热油爆葱姜蒜后倒入青豆和彩椒碎,加入鸡精少许糖生抽,大火快速翻炒至青豆稍微变色~将熟肉片倒回加少许水和蚝油翻炒均匀

步骤 3

盖盖焖至收汁,翻炒几下盛出即可

菜谱创建时间:2015-11-18 12:44:33
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