西红柿焖花菜

作者： 花開花落928

西红柿焖花菜做法简单，又是营养全面的家常菜也是保健功效的美味菜

用料

• 西红柿 2个
• 花菜 500克
• 蒜 适量
• 葱 适量

西红柿焖花菜的做法步骤

步骤 1

西红柿洗净去皮切小块

步骤 2

花菜洗净撕小朵用开水煮一下

步骤 3

蒜泥切片，葱切小断

步骤 4

热锅下油，油热下蒜片炒一下，倒入西红柿炒香

步骤 5

倒入花菜翻炒均匀再倒少许水焖几分钟，加入葱少许盐即可

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步骤 6

步骤 6

装盘享用

西红柿焖花菜的小贴士

花菜焯水可放少许盐，炒时更入味，吃西红柿浓一点的可放番茄沙司

菜谱创建时间：2015-11-18 10:07:01