凤梨从三分之一处竖着切开
三分之二部分留作盛器,利用水果刀和勺子将里面的肉挖出(肉可以榨汁喝哟)
准备需要炒的米饭,按所需人决定饭量
各类配菜切丁:牛肉切丁后用料酒和淀粉腌制片刻;洋葱和香肠切丁;胡萝卜、玉米和豌豆切丁或者选用超市买的冷冻的
剥壳虾仁用盐和料酒腌制片刻后用滚开水烫熟
葡萄干用开水冲洗浸泡片刻
起油锅,油热后下洋葱爆香,再逐次下牛肉丁、香肠丁、玉米等丁。
各类配料翻炒一会后加入米饭翻炒一会再加入打好的蛋液继续翻炒,出锅前加入虾仁、少许挖出的凤梨肉和葡萄干,继续翻炒1-2分钟后出锅装盘。