鱿鱼切花刀
放入有葱姜、花雕酒的开水锅里汆一下
捞出备用
新鲜虾仁用葱姜酒盐,稍微腌制一下
日本豆腐切段
豆腐蘸生粉
油锅里煎一下
盛出备用
青红椒洋葱洗净
都切大块
锅里放油,将青红椒和洋葱炒香
留底油,炒处理好的鱿鱼和虾仁
倒入豆腐,放少许糖和生抽
炒好的配菜一起倒入锅中炖
准备2鸡蛋
平底锅烧热,蛋液倒入滑散
此时锅里温度很高,赶紧将炒锅里的所有食材全部倒入平底锅中,滋滋地,真像是铁板烧
来个特写,嘻嘻,味道棒极了
今天的午餐,呵呵