减脂蜂蜜椰油烤燕麦

作者： 张大喜儿

开始减脂了！不能再胖了。这些做下来共计1200卡路里。

用料

• 混合麦片 100g
• 全麦粉 100g
• 自制酸奶 100g
• 椰子油 20g
• 蜂蜜 20g
• 鸡蛋 两个

减脂蜂蜜椰油烤燕麦的做法步骤

步骤 1

有一天突然买猛了。。。。各种麦片。。。后来每次都不知道吃哪种，索性就全混在一起吃了。

步骤 2

粗略的算了一下

步骤 3

混合一起烤箱180度20分钟

菜谱创建时间：2015-11-16 20:02:48