把红豆和薏米洗干净,浸泡三个小时(越久越好)我一般中午泡上,晚上煮。
将泡好的红豆薏米仁和大米放入电饭煲或高压锅或炖盅,熬成粥。
熬好的红豆薏米粥里放入一包牛奶,小火慢煮,(一定要小火,以防粘锅),边煮边搅拌,煮开之后关火。
将煮好的红豆薏米牛奶倒入碗里,调入蜂蜜(不爱吃甜可不放),放入脆谷乐,可可玉米片和蔓越莓粒,duang!一碗美白补血的红豆薏米牛奶脆谷乐就做好啦。多喝多漂亮哦