十种鹰嘴豆泥终极配方大公开

作者： Eva_M

十种配方，总有你的爱～ 方子来自「爱贴」

用料

• 统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟
• 与其他食材一同放搅拌机搅拌

十种鹰嘴豆泥终极配方大公开的做法步骤

步骤 1

1. 经典风味： 一杯鹰嘴豆+1/3杯芝麻酱+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1瓣蒜

步骤 2

2. 山寨版经典口味： 1杯鹰嘴豆+1/3杯花生酱+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1瓣蒜

步骤 3

3. 希腊风味： 一杯鹰嘴豆+1/2杯菲达奶酪碎+1杯小菠菜+2大匙柠檬汁+1/8小匙肉桂粉

步骤 4

4. 青酱风味 一杯鹰嘴豆+1/3杯芝麻酱+2大匙青酱+2大匙柠檬汁+1大匙帕尔玛干酪碎

步骤 5

5. 绿色香草风味 一杯鹰嘴豆+1/2杯罗勒叶+1/2杯欧芹叶+1/4杯新鲜龙蒿草+2大匙橄榄油

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步骤 6

步骤 6

6. 牛油果风味 一杯鹰嘴豆+1个熟透的牛油果+1根墨西哥辣椒+1/4香菜叶+2大匙柠檬汁

步骤 7

7. 牧场风味 一杯鹰嘴豆+1/3杯希腊酸奶+1小匙干欧芹碎+1/2杯蒜粉调味盐+1小匙干莳萝碎

步骤 8

8. 日式毛豆泥 3/4杯煮熟的毛豆粒+1/3杯芝麻酱+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1瓣蒜

步骤 9

9. 意大利风味豆泥 1杯意大利白豆泥+1/4番茄干+2大匙橄榄油+2大匙柠檬汁+1小匙干牛至碎

步骤 10

10. 西南风味黑豆泥 1杯黑豆+1根墨西哥干红辣椒+2大匙柠檬汁+1/4杯香菜叶+1小匙孜然粉

菜谱创建时间：2015-11-11 09:34:08