纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble

作者： UYUNIBRIS

燕麦是早餐桌上最常见的主食之一了。不过吃腻了隔夜燕麦、燕麦粥之后，换个方法吃燕麦也很新鲜。做法也是特别特别简单，毫无技术含量。这个recipe里依旧是纯素无奶蛋、无精制糖，所有食材都是天然食材，很健康 步骤图及菜谱翻译自作者ins：luisegreenkitchenstories 网站：http://www.greenkitchenstories.com/blueberry-blackberry-crumble/

用料

• 底层浆果：
• 蓝莓黑莓(或草莓蔓越莓新鲜枸杞 225克
• 香草粉（或香草精华 1/4茶勺
• 柠檬汁 1茶勺
• 枫糖浆(任何糖浆都行 1/2汤勺
• 上层燕麦脆：
• 生燕麦 120克（可增减
• 枫糖浆 2.5汤勺
• 杏仁粉 2.5汤勺
• 盐 一小撮
• 有机椰子油 2汤勺
• 香草粉（或香草精华 1/4茶勺
• 1-2人份

纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble的做法步骤

步骤 1

把底层浆果所有的材料混合均匀，倒入烤盘中。

步骤 2

把上层脆燕麦的所有材料混合后，均匀铺在莓果上，用手压紧实了。

步骤 3

烤箱预热。175摄氏度（华氏350）35-40分钟。

步骤 4

烤完了拿出来后挖一只香草冰激凌一起吃

菜谱创建时间：2015-11-04 03:54:34