鲍汁海参捞饭

作者： 小米与小麦

。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。

用料

• 即食海参 2条
• 鲍鱼汁 1包
• 西兰花 几朵
• 鲍鱼汁 1盒

鲍汁海参捞饭的做法步骤

步骤 1

海参水发备用（图方便的亲可以购买即食海参，某宝很多）

步骤 2

西兰花掰小朵，入水焯一下捞出。

步骤 3

（某宝有即食鲍汁，无需调料，直接加热解冻后，淋上即可）如果想自己做的：炒锅内放一大勺玉米油，放入两段京葱小火煎香，然后加入少许淀粉和耗油调和收汁

步骤 4

淋上即可

菜谱创建时间：2015-11-03 21:22:40