15/11/1 早#蜜汁烤鸡胸

作者： Yuki-CYY

蜜汁烤鸡胸配番茄芦笋～元气早餐帮帮哒

用料

• 鸡胸肉 半块
• 番茄 一个
• 芦笋 看自己喜欢～
• 洋葱 少量～铺在鸡胸肉下面
• 麦片 看自己喜欢～早餐吃点谷物很好哟
• 酱料 少量烘焙芝麻酱（淋在番茄和洋葱上），蜂蜜黑胡椒盐和淀粉（提前一天腌制鸡肉）
• 柠檬 一小片就好～主要是将汁挤在鸡肉上～

15/11/1 早#蜜汁烤鸡胸的做法步骤

步骤 1

直接上成品啦～

菜谱创建时间：2015-11-01 14:51:38