虾仁菠菜鸡蛋面（一岁宝宝食谱）

作者： 睿睿妈妈的小厨房

我家宝宝一岁五个月，超爱这款面条，妈妈煮起来也方便哦！ 面条我用的是自己做的蔬菜面，宝妈们可以根据自己宝宝的喜好选择不同粗细的面条

用料

• 鸡蛋 1/4个
• 虾仁 2个
• 菠菜 1棵
• 葱花（可用洋葱） 适量
• 盐 适量
• 面条 适量

虾仁菠菜鸡蛋面（一岁宝宝食谱）的做法步骤

步骤 1

将适合自己宝宝食量的面条煮好，放在奶锅中备用（留适量面汤）。

步骤 2

鸡蛋打散备用。 一岁左右的宝宝嚼虾仁比较费劲，我都是剁碎了给他吃。 菠菜切好备用，如果宝妈们有时间最好把菠菜过水焯一下再做给宝宝吃。 葱花切好备用，家里有洋葱的话可以用洋葱代替。

步骤 3

锅中放少许油，倒入虾仁。

步骤 4

炒至虾仁变色后放入葱花，菠菜，生抽快速翻炒几下。

步骤 5

菠菜变色后放入适量面汤，烧开后倒入已煮好的面条中。

步骤 6

面条煮沸后倒入刚打散的1/4个鸡蛋液，用筷子稍微搅一下，开锅后尝味，关火，面条出锅。

虾仁菠菜鸡蛋面（一岁宝宝食谱）的小贴士

洋葱虽然是一种普通的食物，但是他的营养价值确实不菲，特别适合成长中的宝宝食用。妈妈们给宝宝做辅食的时候加入洋葱既能补充营养，又能增强宝宝的免疫力。

菜谱创建时间：2015-10-28 14:44:29