减脂期鸡胸虾仁丸子君

作者： 郑大冬儿

减脂期间高蛋白的一道菜谱。

用料

• 鸡胸肉
• 虾仁
• 洋葱
• 西芹
• 胡萝卜
• 生姜
• 豆腐

减脂期鸡胸虾仁丸子君的做法步骤

步骤 1

剁碎。全部剁剁剁剁碎。

步骤 2

鸡胸肉和虾仁都是高蛋白的东西哦。一样剁碎

步骤 3

因为减脂里面单单加了黑胡椒。你们可以加些盐啊油啊料酒调料

步骤 4

然后捏捏捏。

步骤 5

最后放锅里的时候才想起忘记加蛋了。正常加一个蛋就够了

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步骤 6

步骤 6

丸子君出世

菜谱创建时间：2015-10-22 22:05:07