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印度式土豆炒包菜Sabji

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作者: mimida
印度传统家常素菜菜式「Sabji」的其中一种。 以下用料为3-4人份,人少的话直接减半即可。

用料

印度式土豆炒包菜Sabji的做法步骤

步骤 1

关于用料: 推荐用尖头包菜,口感相对比较软。 芫荽粉(香菜籽粉)也可以是自己拿香菜籽的粒捣成的粗粉(我就是)。 葛拉姆马萨拉(Garam masala),意即hot blend spice,是印度传统混合香料,种类繁多,用最普通的就可以,身边买不着的话上淘宝就有卖的。

步骤 2

土豆洗净削皮切成1cm左右的方块。 包菜切细条,洗净控干。

步骤 3

将「孜然粉、芫荽粉、姜黄、辣椒面、粗黑胡椒粒、盐」按规定分量混合。

步骤 4

架锅热油,放3、4粒孜然粒进去。孜然粒的边上开始冒泡泡了,就表示油温刚好。

步骤 5

倒入其余的孜然粒翻炒,到炒出香味,伴随噼里啪啦响(依锅的材料和厚度,也可能没有声响)。

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步骤 6
步骤 6

倒入土豆,炒大概两分钟。

步骤 7

倒入包菜,炒大约一分钟。

步骤 8

把第4步里混合好的佐料倒进去翻炒,炒到土豆包菜均匀着色。

步骤 9

盖上锅盖,转小火闷。

步骤 10

土豆闷软之后,倒入葛拉姆马萨拉,翻炒均匀即可出锅。 出锅前可以视个人口味再加一次盐。

步骤 11

P.S. 理论上「1餐匙=15ml,1茶匙=5ml」。用计量工具当然更精确。

印度式土豆炒包菜Sabji的小贴士

只要料齐了就绝对不会做失败。

菜谱创建时间:2015-10-21 20:41:48
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