薏米南瓜粥

作者： 花開花落928

南瓜含有维生素A，有消炎止痛降糖止渴的功效，薏米富含蛋白质，可分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑、减少皱纹，南瓜薏米粥即养颜又美容

用料

• 薏米 100克
• 南瓜 100克
• 枸杞 适量

薏米南瓜粥的做法步骤

步骤 1

薏米洗净泡一晚上

步骤 2

南瓜去皮切小块，枸杞适量

步骤 3

锅里倒入薏米熬20分钟，放入南瓜熬到南瓜熟透放少许枸杞子再熬几分钟即可

菜谱创建时间：2015-10-21 09:39:23