暂时来文字版吧!后期补图… 反正也没技术含量,快手菜。
豆皮一分为三,折起来或卷起来切,切成大小均匀的条状;青椒去皮切成条状;胡萝卜去皮切薄片;洋葱切条状;里脊肉切条状;蒜瓣切片。(这里可以根据宝宝的实际咀嚼状况来决定食材切的大小,长短)
热锅温油,中小火,入蒜瓣爆香;然后依次放入青椒,洋葱,胡萝卜(这步动作可以慢一点,每种食材稍微间隔2,3秒);改大火不停翻炒。
看胡萝卜熟了,把锅里菜拨到一边,入肉丝,稍微翻炒一下加一点点盐在肉丝上面,然后赶紧入豆皮;翻炒一下,之后再加入少许盐,少许生抽(一点点就好,也可以不加。注意不要干锅!! ),然后快速翻炒几下。
现在沿锅边倒入一点点凉开水,翻炒一下,改中小火,稍微让它吸下汁,再大火爆炒一下立马出锅。比较快,所以肉丝不会老,不需要提前腌制。如果肉老了下次再调整下时间。