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简单版手撕鸡
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作者:
Summer薄荷
鸡肉的营养高于鸡汤,所以不要只喝鸡汤而不吃鸡肉。 温馨提示:鸡屁股是淋巴最集中的地方,也是储存细菌、病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。痛风症病人不宜喝鸡汤,因鸡汤中含有很高的嘌呤,会加重病情。
用料
土鸡
半只
盐、鸡精、五香粉
适量
白芝麻、香菜葱花、姜片
适量
食用油
少许
简单版手撕鸡的做法步骤
步骤 1
鸡肉洗净放压力锅煮十几分钟左右关火
步骤 2
捞出凉凉,手撕出一条条
步骤 3
拌入配料盐鸡精五香粉白芝麻葱等
步骤 4
拌匀就可以装盘开吃了
简单版手撕鸡的小贴士
简单快捷卫生~ 煮了鸡肉的汤可以放些青菜、粉丝进去,一举两得,简单易懂!
菜谱创建时间:2015-10-15 15:18:56
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