银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶

作者： 荣儿手制

现在我每周都会煲一次,满满的都是胶原蛋白，美容养颜又营养，快快做起来吃吧！ 可以用炖盅隔水炖，也可以用砂锅煲，我用的养生壶，反正怎么方便怎么来!

用料

• 银耳 1/4朵
• 桃胶 5克
• 皂角米 10克
• 花胶 10克
• 牛奶 200毫升
• 冰糖 适量

银耳桃胶皂角米牛奶炖花胶的做法步骤

步骤 1

桃胶、皂角米、花胶提前一天泡发，我一般晚上泡，早晨起来炖!

步骤 2

这是托朋友在她老家哪里买的花胶，天然的没有经过加工处理的，没泡之前都好厚，品质相当好;

步骤 3

银耳泡30分钟，切碎，手撕也可以,越小越好;先把银耳放到锅中加250毫升的水煮40分钟以上，水少一点，最后要加牛奶;

步骤 4

银耳煮好后，加入冰糖、桃胶、皂角米及花胶再煮20-30分钟

步骤 5

最后加入牛奶煮开就可以了，也可以再加红枣、蔓越莓一起，味道很好!

菜谱创建时间：2015-10-15 11:48:18