营养早餐——金枪鱼鸡蛋沙拉三明治

作者： Flora的小生活

没有比一顿完美的元气早餐能更好地开启新的一天啦，完美早餐也许并不需要很复杂，但是一定要快手并且营养丰富，今天这款三明治很好地综合了快手又营养，并且味道很棒哟！金枪鱼和鸡蛋沙拉的搭配简直，完美~~再配以清爽的黄瓜，快来跟我一起开启美好的一天吧~

用料

• 金枪鱼罐头 1罐
• 黄瓜 半根
• 鸡蛋 3个
• 现磨黑胡椒 适量
• 沙拉酱 适量
• 切达奶酪 3片

营养早餐——金枪鱼鸡蛋沙拉三明治的做法步骤

步骤 1

准备好煮熟的鸡蛋、金枪鱼罐头、黄瓜片

步骤 2

鸡蛋切碎或者捣碎，状态如图

步骤 3

在鸡蛋碎中加入适量现磨的黑胡椒、挤上适量丘比沙拉酱，拌匀！

步骤 4

取一片面包，我用的面包切去了四边，大家也可以不切哦！在面包片上放一片切达奶酪。

步骤 5

放上一层鸡蛋沙拉，铺上第二片面包

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步骤 6

步骤 6

在第二层面包上铺上爽口的黄瓜片

步骤 7

黄瓜片上铺一层金枪鱼沙拉，挤上适量沙拉酱，再盖上第三片面包片，大功告成咯！

步骤 8

这样的元气早餐是不是很诱人呢

菜谱创建时间：2015-10-14 17:39:41