【紫薯谷物阿拉棒】

作者： 潘响亮的日子

#宝宝小零食分享#【紫薯谷物阿拉棒】适合1岁以上的宝宝，改良版的阿拉棒，营养更丰富。大人小孩都很适合当作零食吃， 口感酥脆， 加了紫薯非常健康再加上芝麻燕麦等更香醇viaIcyHHH

用料

• 紫薯 150g
• 低筋面粉 180g
• 玉米油 35g
• 白砂糖 35g
• 奶粉 1/3勺
• 黑白芝麻 适量（可换其他）
• 杏仁片 适量（可换其他）
• 燕麦片 适量（可换其他）

【紫薯谷物阿拉棒】的做法步骤

步骤 1

紫薯s三个约150g，洗净，煮熟

步骤 2

去皮，放入保鲜袋中，擀成泥

步骤 3

180g低筋面粉过筛

步骤 4

加入35g玉米油

步骤 5

揉成粗粒状

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步骤 6

步骤 6

加入紫薯泥，35g白砂糖，1/3勺奶粉

步骤 7

揉成光滑面团

步骤 8

用擀面杖擀开成长条状

步骤 9

先刷蛋液，然后撒上黑白芝麻，燕麦，杏仁片

步骤 10

用刀切成长条，搓成麻花状

步骤 11

再次刷蛋液

步骤 12

烤箱预热180度，烤20-25分钟，表面泛金黄

步骤 13

成品

菜谱创建时间：2015-10-14 07:39:47