姜刀背拍散，不会拍的妹子切薄片也ok
红薯去皮切块，大小以好入口为准
两碗水烧滾，加入1，2和红糖烧开，调小火，到红薯煮到软，姜味跑出来就可以关火开吃啦。连汤带红薯吃光光哦，一般大姨妈来之前一两天喝一喝还蛮有效。